🎬 Pack Vidéos Mouvements pour ados et adultes

🔹 Objectif : remettre du mouvement, de la vie et de la confiance… sans parler.

🧠 Pour qui ?
Ados figés, renfermés, stressés, démotivés, perdus dans leurs écrans ou leurs pensées.

🎧 Ce que c’est :

• Des vidéos courtes, rythmées, mises en musique avec Suno

• Des mouvements simples, adaptés aux ados

• À faire ou juste à regarder (effet miroir)

• Sans parole, sans conseil, sans contrainte

🎯 Ce que ça fait :

• Réveille le corps

• Relance la concentration

• Apaise le mental

• Ramène la motivation

• Rétablit le lien avec soi

💡 Mode d’emploi :

🛒 Achetez, accédez directement… et c’est tout.
📥 Téléchargement instantané après paiement.
✅ Y’a plus qu’à.
Posez la vidéo. Ne dites rien. Laissez faire.

📺 Faire les mouvements, c’est idéal.
Mais rien que regarder, c’est déjà un premier pas.
Le corps observe, capte, intègre.
🪞L’effet miroir agit en silence : ce qu’on voit, on commence à le ressentir…
Et un jour, sans prévenir, on se met à bouger.